sladoled od marakuje
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina iz voća
- Visok sadržaj šećera
sladoled od marakuje ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Čia puding pruža sličan doživljaj deserta sa mnogo nižim glikemijskim indeksom od 35 i glikemijskim opterećenjem od 3, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa sladoledom.
чија пудинг - GL 3 na 100 g Grčki jogurt sa voćnim pireom je alternativa bogata proteinima koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 18 na 3, podržavajući bolju stabilnost šećera u krvi.
јогурт крем са природним воћним пиреом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled od marakuje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vitamina iz voća
- Pruža malu količinu vlakana
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled od marakuje?
sladoled od marakuje ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је sladoled od marakuje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled od marakuje ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako sladoled od marakuje утиче на шећер у крви?
sladoled od marakuje има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sladoled od marakuje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
