Протеинска овсена банана бар
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерена прерада
Протеинска овсена банана бар ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 18 na 1 i GI sa 40 na 20, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ova opcija smanjuje glikemijsko opterećenje za više od polovine (sa 18 na 8) i snižava GI na 28, što je čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Протеинска овсена банана бар je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 11 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор протеина
- Нижи гликемијски индекс
- Умерена прерада
- Садржи додате шећере
- Умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Протеинска овсена банана бар?
Протеинска овсена банана бар ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Протеинска овсена банана бар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Протеинска овсена банана бар има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Протеинска овсена банана бар утиче на шећер у крви?
Протеинска овсена банана бар има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Протеинска овсена банана бар u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
