БЛТ сендвич
GI 65 · UmerenGL 18 / 100 g4/10
Srednji GI
65 GI
GL 18 na 100 g
Logi skor 4/10
- Умерен садржај протеина
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
БЛТ сендвич ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
БЛТ сендвич je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
250
Калорије
28 g
Угљени хидрати
8 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Садржи нека влакна у исхрани
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај натријума
- Садржи додате шећере
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс БЛТ сендвич?
БЛТ сендвич ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је БЛТ сендвич погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
БЛТ сендвич има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako БЛТ сендвич утиче на шећер у крви?
БЛТ сендвич има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Плава 1 nema GI
-
плава сирна салатна преливка nema GI - Proteinski prah od borovnice GI 35
-
супа од карфиола са пиринчем и пилећим месом GI 45 -
Кувано јаје nema GI -
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца GI 30 - Bujon od kostiju sa nori algama i mladim lukom nema GI
- Koštana supa sa vakame/kombu algama nema GI
Proveri БЛТ сендвич u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
