фахита зачини
Nizak GI
GL 2.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 18 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Prekomeran sadržaj natrijuma
фахита зачини ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
фахита зачини je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Prekomeran sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno visok glikemijski teret
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: фахита зачини
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фахита зачини?
фахита зачини ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је фахита зачини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фахита зачини има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako фахита зачини утиче на шећер у крви?
фахита зачини има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri фахита зачини u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
