Хинкали са месом
Srednji GI
GL 21.6 po tipična komad (120 g) · GL 18 na 100 g
- садржи умерене количине протеина
- висок гликемијски индекс
Хинкали са месом ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 21.6.
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 10 na 100 g Whole wheat and vegetables reduce glycemic load and increase fiber, making them better for insulin resistance.
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном - GL 4 na 100 g Lentils and spinach boost fiber, lower glycemic response, and support blood sugar management.
супа од сочива и спанаћа - GL 1 na 100 g Replacing refined flour with vegetables lowers glycemic load and adds vitamins and fiber.
Паприке пуњене немасним ћурећим месом, тиквицама и зачинским биљем (печене)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хинкали са месом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи умерене количине протеина
- низак додатак шећера
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хинкали са месом?
Хинкали са месом ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 21.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Хинкали са месом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хинкали са месом ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном.
Kako Хинкали са месом утиче на шећер у крви?
Хинкали са месом има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Хинкали са месом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
