пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- више влакана из целог пшеничног брашна
- умерени садржај натријума
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- више влакана из целог пшеничног брашна
- извор немасних протеина
- нижи гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- прерађена омотач од житарица
- делимичан губитак хранљивих материја током кувања
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном?
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном утиче на шећер у крви?
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
