rolnice od pirinča na pari
Visok GI
GL 25 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks
rolnice od pirinča na pari ima glikemijski indeks 78 (Visok).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rolnice od pirinča na pari je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Minimalno dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rolnice od pirinča na pari?
rolnice od pirinča na pari ima glikemijski indeks 78 (Visok) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је rolnice od pirinča na pari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rolnice od pirinča na pari има висок гликемијски индекс (78). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako rolnice od pirinča na pari утиче на шећер у крви?
rolnice od pirinča na pari има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri rolnice od pirinča na pari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
