Stroncatura testenina
Nizak GI
GL 31 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren nivo prerade
Stroncatura testenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 31), što ih čini odličnom niskougljenohidratnom alternativom za stabilnost šećera u krvi.
спирализовани тиквички - GL 19 na 100 g Fusilli od leblebija su alternativa bogata proteinima koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (19 naspram 31) u poređenju sa tradicionalnom testeninom od žitarica.
Fusilli od leblebije - Testenina od proklijale sočivaGL 19 na 100 g Testenina od klijalog sočiva nudi bolji glikemijski profil (GL 19 naspram 31) i dodata vlakna koja pomažu u ublažavanju reakcije šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Stroncatura testenina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži celovite žitarice
- Umeren glikemijski indeks
- Umeren nivo prerade
- Relativno visoko glikemijsko opterećenje
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa povrćem
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Stroncatura testenina?
Stroncatura testenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је Stroncatura testenina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Stroncatura testenina има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Stroncatura testenina утиче на шећер у крви?
Stroncatura testenina има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Stroncatura testenina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
