тесто за штрудлу
Visok GI
GL 42 na 100 g
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски терет
тесто за штрудлу ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 6. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 34 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
цело зрно пшеничне пира - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Бадемово брашно - GL 21.6 na 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
овсени кокос колачић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тесто за штрудлу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај засићених масти
- без додатог шећера
- извор протеина
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тесто за штрудлу?
тесто за штрудлу ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је тесто за штрудлу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тесто за штрудлу ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je цело зрно пшеничне пира.
Kako тесто за штрудлу утиче на шећер у крви?
тесто за штрудлу има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тесто за штрудлу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
