lepljivi pirinač
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks
lepljivi pirinač ima glikemijski indeks 87 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lepljivi pirinač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 169 kcal |
| Угљени хидрати | 37 g |
| Шећери (укупно) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Minimalan sadržaj natrijuma
- Bez glutena
- Visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lepljivi pirinač?
lepljivi pirinač ima glikemijski indeks 87 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Да ли је lepljivi pirinač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lepljivi pirinač ima visok glikemijski indeks (87) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako lepljivi pirinač утиче на шећер у крви?
lepljivi pirinač има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri lepljivi pirinač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
