shawarma pica
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži proteine iz mesa i sira
- Visok sadržaj natrijuma
shawarma pica ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 8. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamena korom od karfiola značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 18 na 3, pružajući sličan doživljaj pice uz mnogo manji uticaj na šećer u krvi.
пица кора од карфиола - Mediteranska salataGL 1.2 na 100 g Zamena pice mediteranskom salatom nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje od 1,2, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
shawarma pica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mesa i sira
- Obezbeđuje nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс shawarma pica?
shawarma pica ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је shawarma pica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
shawarma pica ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako shawarma pica утиче на шећер у крви?
shawarma pica има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri shawarma pica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
