Тигрова ролна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тигрова ролна има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Тигрова ролна се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Тигрова ролна је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи немасне протеине из морских плодова
- ✓ Обезбеђује здраве масти из авокада
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Садржи додате шећере и натријум
- ✗ Прерађени сосеви и бели пиринач
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тигрова ролна?
Тигрова ролна има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Тигрова ролна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тигрова ролна има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Тигрова ролна утиче на шећер у крви?
Тигрова ролна има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →