slana palačinka
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- umeren sadržaj proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
slana palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1.3 na 100 g Ovo nudi ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 18 na 1,3) i GI-a, što ih čini odličnom alternativom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata koja je pogodna za nivo šećera u krvi.
цветачни палачинка - GL 9 na 100 g Uštipci od tikvica pružaju sličnu teksturu i profil ukusa uz upola manje glikemijsko opterećenje od originalnih palačinki.
pljeskavice od tikvica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slana palačinka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 5.2 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj proteina
- malo dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- baza od rafinisanog brašna
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slana palačinka?
slana palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је slana palačinka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slana palačinka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je цветачни палачинка.
Kako slana palačinka утиче на шећер у крви?
slana palačinka има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri slana palačinka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
