trake od palačinki

GI 65 · UmerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 4/10

izvor proteina iz jaja i mleka
umereno glikemijsko opterećenje

trake od palačinki ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Coleslaw
GL 1 na 100 g Iseckani kupus pruža zadovoljavajuću, hrskavu teksturu sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GO 1 naspram 18) kako bi se pomoglo u stabilizaciji šećera u krvi.
ukiseljeni daikon i šargarepa
GL 3 na 100 g Ukiseljeni daikon i šargarepa nude pikantnu, hrskavu alternativu koja ima mnogo manji glikemijski uticaj (GO 3 naspram 18) od tračica od testa za krep.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

trake od palačinki je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

210

Калорије

28 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

7 g

Масти

на 100g

Калорије	210 kcal
Угљени хидрати	28 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2.5 g
Додати	0 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	7 g
Масти	7 g
Засићене	2.5 g
Незасићене	4.5 g
Натријум	260 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

izvor proteina iz jaja i mleka
sadrži određenu količinu vlakana
umereno glikemijsko opterećenje
osnova od rafinisanog brašna
umeren sadržaj natrijuma

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс trake od palačinki?

trake od palačinki ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је trake od palačinki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

trake od palačinki ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Coleslaw.

Kako trake od palačinki утиче на шећер у крви?

trake od palačinki има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri trake od palačinki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.