sladoled sa keksom
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- sadrži malo kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- visok sadržaj šećera
sladoled sa keksom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 29. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Mnogo niži glikemijski utjecaj od kolačića i vrhnja (GI 35 naspram 65; GL 3 naspram 18 na 100 g) dok i dalje ostaje realistična opcija za desert.
Целе црне купине са неслађеним грчким јогуртом - GL 3 na 100 g Značajno stabilniji za šećer u krvi (GI 40 naspram 65; GL 3 naspram 18 na 100 g) i uvjerljiva zamjena za sladoled u istom obroku.
нискомасни сир са пиреом од бобица - GL 3 na 100 g Niži glikemijski opterećenje (GI 30 naspram 65; GL 3 naspram 18 na 100 g) sličnog slatkog/desertnog dojma koji bi mnogi ljudi zapravo odabrali.
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом
Oblici sladoled sa keksom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled sa keksom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 6.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 110 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži malo kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- obezbeđuje brzu energiju
- visok sadržaj šećera
- ultra-prerađeno
- visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled sa keksom?
sladoled sa keksom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је sladoled sa keksom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled sa keksom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Целе црне купине са неслађеним грчким јогуртом.
Koji oblik sladoled sa keksom ima najniže glikemijsko opterećenje?
sladoled sa keksom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sladoled sa keksom u ovoj bazi (18 na 100 g).
Proveri sladoled sa keksom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
