Фиг балсамико прелив
Srednji GI
GL 2.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 18 na 100 g
- Садржи неке незасићене масти
- Висок садржај додатих шећера
Фиг балсамико прелив ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj preliv nudi znatno manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 18), a istovremeno obezbeđuje zdrave masti koje pomažu u stabilizaciji šećera u krvi.
тахини лимунски зачин - GL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata, niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja pruža kremastu teksturu sličnu prelivu, bez visokog sadržaja šećera kao kod balzamičnog sirćeta od smokve.
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем - GL 1 na 100 g Ovo pruža prepoznatljiv kiselkasti profil ukusa balzamičnog sirćeta, ali uz zanemarljivo glikemijsko opterećenje (GL 1 naspram 18).
Балзамико сирће
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Биљни дресинг - GI 30 · GL 2 na 100 g low sodiumsesame ginger
соја сос са смањеним натријумом и мање шећера - Southwest dresingGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt dresingGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Бели лук дресинг - GI 35 · GL 3 na 100 g low fat
Лагани прелив - GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Дресинг за хамбургер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Фиг балсамико прелив je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 16 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 6.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи неке незасићене масти
- Пружа малу количину влакана
- Висок садржај додатих шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Прерађени састојци
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фиг балсамико прелив?
Фиг балсамико прелив ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Фиг балсамико прелив погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фиг балсамико прелив ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тахини лимунски зачин.
Kako Фиг балсамико прелив утиче на шећер у крви?
Фиг балсамико прелив има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Фиг балсамико прелив u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
