Pita od ovsa i lanenog semena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pita od ovsa i lanenog semena има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Pita od ovsa i lanenog semena се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pita od ovsa i lanenog semena је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave masti iz lanenog semena
- ✓ Umeren glikemijski indeks
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Prerađen proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži dodatu so ili sredstva za dizanje testa
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pita od ovsa i lanenog semena?
Pita od ovsa i lanenog semena има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Pita od ovsa i lanenog semena погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pita od ovsa i lanenog semena има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pita od ovsa i lanenog semena утиче на шећер у крви?
Pita od ovsa i lanenog semena има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →