цвекла омотач

GI 25 · NizakGL 2.4 / komad9/10

Nizak GI

25 GI

GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 9/10

низак гликемијски индекс
умерени садржај натријума

цвекла омотач ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Карфиол (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.

Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Карфиол

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

цвекла омотач je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

6 g

Угљени хидрати

5 g

Протеини

3 g

Масти

на 100g

Калорије	70 kcal
Угљени хидрати	6 g
Шећери (укупно)	2 g
Природни	2 g
Додати	0 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.8 g
Протеини	5 g
Масти	3 g
Засићене	0.8 g
Незасићене	2.2 g
Натријум	220 mg

Степен прераде

50%

Умерен

Зашто ова оцена?

низак гликемијски индекс
висок садржај влакана
без глутена
умерени садржај натријума
нижи протеин од омотака на бази меса

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс цвекла омотач?

цвекла омотач ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је цвекла омотач погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

цвекла омотач има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Карфиол ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Карфиол u ovoj bazi, bareni karfiol ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri цвекла омотач u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.