целер корен помфрит
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
целер корен помфрит ima glikemijski indeks 35, niži od običnog пастрнак (52).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Nudi više proteina, više mikronutrijenata i manji glikemijski uticaj od celera.
парадајз броколи - GL 1 na 100 g Obezbeđuje manju gustinu ugljenih hidrata i više vlakana po kaloriji u poređenju sa celerom.
печени цветови карфиол - GL 0.5 na 100 g Sadrži znatno manje ugljenih hidrata i kalorija uz zadržavanje sličnog profila teksture.
танко исечен тиквица
Oblici пастрнак
- GI 52 · GL 5 na 100 g
пастрнак - гратинирани целерGI 35 · GL 2 na 100 g gratin
- Celer, dinstaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- Kuvani i pasirani ili iseckani celer korenGI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Кувана целерова корен - GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
печени корен целера - GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
целера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целер корен помфрит je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj proteina
- Umerena gustina ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целер корен помфрит?
целер корен помфрит ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је целер корен помфрит погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целер корен помфрит има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пастрнак ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пастрнак u ovoj bazi, гратинирани целер ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri целер корен помфрит u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
