печени цветови карфиол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени цветови карфиол има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печени цветови карфиол се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени цветови карфиол је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак калоријски садржај
- ✗ нема информација о нивоу прераде
- ✗ може изгубити неке витамине током печења
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени цветови карфиол?
печени цветови карфиол има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени цветови карфиол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени цветови карфиол има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени цветови карфиол утиче на шећер у крви?
печени цветови карфиол има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →