ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visok sadržaj natrijuma
ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Карфиол (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Карфиол
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Карфиол - bareni karfiolGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuvani karfiolGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
карфиол пире и печен у малим залогајима - GI 15 · GL 1 na 100 g purple
љубичасти карфиол - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парадајз броколи - GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
печени цветови карфиол - +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži probiotike
- visok sadržaj natrijuma
- umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem?
ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Карфиол ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Карфиол u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri ukiseljeni karfiol sa začinskim biljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
