Кувана целерова корен

GI 35 · NizakGL 3.6 / komad9/10

Nizak GI

35 GI

GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g

Logi skor 9/10

низак гликемијски индекс
мала количина нерастворљивих влакана

Кувана целерова корен ima glikemijski indeks 35, niži od običnog пастрнак (52). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.

Ažurirano 25. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici пастрнак

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Кувана целерова корен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

9.2 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

Калорије	42 kcal
Угљени хидрати	9.2 g
Шећери (укупно)	1.6 g
Природни	1.6 g
Додати	0 g
Влакна	1.8 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1.3 g
Протеини	1.5 g
Масти	0.3 g
Засићене	0.05 g
Незасићене	0.15 g
Натријум	100 mg

Степен прераде

Минималан

Зашто ова оцена?

низак гликемијски индекс
низак садржај масти
умерени садржај влакана
мала количина нерастворљивих влакана
умерена количина натријума

Alergeni

Sadrži: celer

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Кувана целерова корен?

Кувана целерова корен ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Да ли је Кувана целерова корен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Кувана целерова корен има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik пастрнак ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima пастрнак u ovoj bazi, гратинирани целер ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).

Proveri Кувана целерова корен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.