гратинирани целер
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума (из бујона)
гратинирани целер ima glikemijski indeks 35, niži od običnog пастрнак (52).
Ažurirano 5. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici пастрнак
- GI 52 · GL 5 na 100 g
пастрнак - Celer, dinstaniGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- Kuvani i pasirani ili iseckani celer korenGI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Кувана целерова корен - GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
печени корен целера - GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
целера - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
целер корен помфрит
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
гратинирани целер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1.6 g |
| Природни | 1.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Мало калорија
- Умерен садржај натријума (из бујона)
- Низак садржај протеина
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гратинирани целер?
гратинирани целер ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је гратинирани целер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гратинирани целер има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пастрнак ima najniže glikemijsko opterećenje?
гратинирани целер ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika пастрнак u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri гратинирани целер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
