Кајенски бибер у праху

GI 15 · NizakGL 0.4 / kašičica9/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 8 na 100 g

Logi skor 9/10

Veoma nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
Visoka gustina ugljenih hidrata kada se konzumira u velikim količinama

Кајенски бибер у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Кајенски бибер у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

282

Калорије

56.6 g

Угљени хидрати

12 g

Протеини

13.6 g

Масти

на 100g

Калорије	282 kcal
Угљени хидрати	56.6 g
Шећери (укупно)	10.3 g
Природни	10.3 g
Додати	0 g
Влакна	27.2 g
Растворљива	8.2 g
Нерастворљива	19 g
Протеини	12 g
Масти	13.6 g
Засићене	2.1 g
Незасићене	11.5 g
Натријум	30 mg

Степен прераде

35%

Умерен

Зашто ова оцена?

Veoma nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
Odličan izvor dijetetskih vlakana
Visoka gustina ugljenih hidrata kada se konzumira u velikim količinama
Potencijal za iritaciju organa za varenje kod osetljivih osoba

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Кајенски бибер у праху?

Кајенски бибер у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.

Да ли је Кајенски бибер у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Кајенски бибер у праху има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Кајенски бибер у праху утиче на шећер у крви?

Кајенски бибер у праху има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.