Филе-о-фиш сендвич
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Филе-о-фиш сендвич има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Филе-о-фиш сендвич се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Филе-о-фиш сендвич је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи протеине из рибе
- ✓ Обезбеђује неке незасићене масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Ултра-прерађени састојци
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 2.5g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 10.5g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 560mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Филе-о-фиш сендвич?
Филе-о-фиш сендвич има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Филе-о-фиш сендвич погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Филе-о-фиш сендвич има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Филе-о-фиш сендвич утиче на шећер у крви?
Филе-о-фиш сендвич има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →