sos od višanja

GI 65 · UmerenGL 18 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 3/10

Sadrži neke antioksidante iz voća
Visok sadržaj dodatih šećera

sos od višanja ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Домаћи намаз од малине и чиа семенки
GL 3 na 100 g Ovo pruža sličnu teksturu i profil ukusa kao sos od trešanja, ali sa znatno nižim GI (20 naspram 65) i GL (3 naspram 18).
Dinstane stabljike rabarbare sa cimetom
GL 1 na 100 g Rabarbara pruža oporu konzistenciju nalik sosu koja služi kao odlična niskoglikemijska (GI 15, GL 1) alternativa za prelivanje jela.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

sos od višanja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

120

Калорије

28 g

Угљени хидрати

0.7 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	120 kcal
Угљени хидрати	28 g
Шећери (укупно)	22 g
Природни	12 g
Додати	10 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	0.7 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.03 g
Незасићене	0.17 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

70%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži neke antioksidante iz voća
Nizak sadržaj masti
Visok sadržaj dodatih šećera
Umereno glikemijsko opterećenje
Nizak sadržaj vlakana i proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс sos od višanja?

sos od višanja ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је sos od višanja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

sos od višanja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи намаз од малине и чиа семенки.

Kako sos od višanja утиче на шећер у крви?

sos od višanja има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri sos od višanja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.