Санта фе мешавина пиринча и пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Санта фе мешавина пиринча и пасуља има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Санта фе мешавина пиринча и пасуља се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Санта фе мешавина пиринча и пасуља је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи протеине биљног порекла
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0.8g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Санта фе мешавина пиринча и пасуља?
Санта фе мешавина пиринча и пасуља има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Санта фе мешавина пиринча и пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Санта фе мешавина пиринча и пасуља има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Санта фе мешавина пиринча и пасуља утиче на шећер у крви?
Санта фе мешавина пиринча и пасуља има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →