кроасан са шунком и сиром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кроасан са шунком и сиром има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кроасан са шунком и сиром се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кроасан са шунком и сиром је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи нешто влакана
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај засићених масти и натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кроасан са шунком и сиром?
кроасан са шунком и сиром има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је кроасан са шунком и сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кроасан са шунком и сиром има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кроасан са шунком и сиром утиче на шећер у крви?
кроасан са шунком и сиром има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →