Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом има гликемијски индекс 48, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак ниво засићених масти
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерен ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом?
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом има гликемијски индекс 48, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом утиче на шећер у крви?
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →