Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве масти из лена
- ✓ Низак додатак шећера
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Садржи неки додатни шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем?
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем утиче на шећер у крви?
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →