корпа од ораха и датуља без печења
Nizak GI
GL 4.5 po tipična parče (30 g) · GL 15 na 100 g
- без додатог шећера
- висок природни садржај шећера
корпа од ораха и датуља без печења ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
корпа од ораха и датуља без печења je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 21 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- висок садржај здравих масти
- добар садржај влакана
- висок природни садржај шећера
- калоријски густо
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс корпа од ораха и датуља без печења?
корпа од ораха и датуља без печења ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је корпа од ораха и датуља без печења погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
корпа од ораха и датуља без печења има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako корпа од ораха и датуља без печења утиче на шећер у крви?
корпа од ораха и датуља без печења има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri корпа од ораха и датуља без печења u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
