корпа од ораха и датуља без печења
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
корпа од ораха и датуља без печења има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, корпа од ораха и датуља без печења се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
корпа од ораха и датуља без печења је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај здравих масти
- ✓ добар садржај влакана
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ калоријски густо
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 30g |
| Природни | 30.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 25g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 21g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс корпа од ораха и датуља без печења?
корпа од ораха и датуља без печења има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је корпа од ораха и датуља без печења погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
корпа од ораха и датуља без печења има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako корпа од ораха и датуља без печења утиче на шећер у крви?
корпа од ораха и датуља без печења има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →