палачинке од овсене мекиње
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- висок садржај растворљивих влакана
- умерени садржај натријума
палачинке од овсене мекиње ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 10. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
палачинке од овсене мекиње je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај растворљивих влакана
- низак додатак шећера
- умерени протеин
- умерени садржај натријума
- прерађени житарице производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс палачинке од овсене мекиње?
палачинке од овсене мекиње ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је палачинке од овсене мекиње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
палачинке од овсене мекиње има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako палачинке од овсене мекиње утиче на шећер у крви?
палачинке од овсене мекиње има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri палачинке од овсене мекиње u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
