овсени кексић без додатог шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
овсени кексић без додатог шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, овсени кексић без додатог шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
овсени кексић без додатог шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✓ умерени протеини
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађене састојке за печење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 3.2g |
| Нерастворљива | 4.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсени кексић без додатог шећера?
овсени кексић без додатог шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је овсени кексић без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсени кексић без додатог шећера има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсени кексић без додатог шећера утиче на шећер у крви?
овсени кексић без додатог шећера има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →