Круасани са џемом од шљива
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- Садржи одређену количину протеина
- Веома висок гликемијски индекс
Круасани са џемом од шљива ima glikemijski indeks 65, niži od običnog кроасан (67). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 26. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 24 na 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Динкел хлеб без шећера - GL 25 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
овсени колачићи - GL 18 na 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Гранола бар са орасима и џемом
Oblici кроасан
- GI 67 · GL 30 na 100 g
кроасан - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
кроасан са шунком и сиром - Kroasan sa čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole
целозрни кроасан - GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
чоколадни кросант - GI 65 · GL 36 na 100 g yeastwith jam
дански колач са шљивама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Круасани са џемом од шљива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи одређену количину протеина
- Присуство дијеталних влакана
- Веома висок гликемијски индекс
- Висок садржај додатих шећера
- Значајна количина засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Круасани са џемом од шљива?
Круасани са џемом од шљива ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је Круасани са џемом од шљива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Круасани са џемом од шљива ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Динкел хлеб без шећера.
Koji oblik кроасан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кроасан u ovoj bazi, кроасан са шунком и сиром ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Proveri Круасани са џемом од шљива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
