Гранола бар са орасима и џемом
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
Гранола бар са орасима и џемом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovo pruža sličan sladak i zadovoljavajući doživljaj grickalice uz znatno niže glikemijsko opterećenje (1 u odnosu na 18).
- GL 1 na 100 g Ovo nudi kremastu alternativu bogatu proteinima koja održava stabilan nivo šećera u krvi sa glikemijskim opterećenjem od 1 u odnosu na 18.
неслађени грчки јогурт и мљевени лан - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti kao zamenu za granola pločicu, uz drastično smanjenje glikemijskog uticaja.
- GL 2.7 na 100 g Jednostavna i hranljiva grickalica koja pruža dugotrajnu energiju bez naglog skoka šećera u krvi povezanog sa granola pločicom.
Орашасти плодови и бадеми
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Гранола бар са орасима и џемом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 18 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гранола бар са орасима и џемом?
Гранола бар са орасима и џемом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Гранола бар са орасима и џемом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гранола бар са орасима и џемом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Гранола бар са орасима и џемом утиче на шећер у крви?
Гранола бар са орасима и џемом има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Гранола бар са орасима и џемом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
