Динкел хлеб без шећера
Nizak GI
GL 7.2 po tipična parče (30 g) · GL 24 na 100 g
Динкел хлеб без шећера ima glikemijski indeks 54, isti kao običan hleb od spelte (54). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem (GL) od 2 u poređenju sa 24, ova zamena značajno smanjuje glikemijski uticaj vašeg obroka, dok istovremeno služi kao direktna zamena za hleb.
цвекла омотач - GL 14 na 100 g Ovo pruža teksturu i način upotrebe sličan hlebu od spelte, ali sa nižim GI (45 naspram 54) i znatno nižim GL (14 naspram 24).
Hleb od lanenog semena - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno je alternativa bogata vlaknima koja nudi mnogo niži GL od 3, pomažući u održavanju stabilnijeg nivoa šećera u krvi.
кокосово брашно
Oblici hleb od spelte
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Динкел хлеб без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Динкел хлеб без шећера?
Динкел хлеб без шећера ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Да ли је Динкел хлеб без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Динкел хлеб без шећера има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik hleb od spelte ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima hleb od spelte u ovoj bazi, hleb od celog zrna spelte ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri Динкел хлеб без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
