дански колач са шљивама
Srednji GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- извор енергије из угљених хидрата
- висок гликемијски индекс
дански колач са шљивама ima glikemijski indeks 65, niži od običnog кроасан (67). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 27. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 23 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
целозрни кроасан - GL 11 na 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Овсена каша са пекмезом од шљива - GL 16 na 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Хељдине палачинке са џемом без шећера
Oblici кроасан
- GI 67 · GL 30 na 100 g
кроасан - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
кроасан са шунком и сиром - Kroasan sa čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole целозрни кроасан
- GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
чоколадни кросант - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Круасани са џемом од шљива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дански колач са шљивама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор енергије из угљених хидрата
- садржи малу количину протеина
- висок гликемијски индекс
- висок садржај додатих шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дански колач са шљивама?
дански колач са шљивама ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је дански колач са шљивама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дански колач са шљивама ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je целозрни кроасан.
Koji oblik кроасан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кроасан u ovoj bazi, кроасан са шунком и сиром ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Proveri дански колач са шљивама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
