Хељдине палачинке са џемом без шећера
Nizak GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
Хељдине палачинке са џемом без шећера ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ukusna fritata obezbeđuje visokokvalitetne proteine i zdrave masti, značajno smanjujući glikemijsko opterećenje sa 16 na 1 u poređenju sa palačinkama.
спанаћ фритата - GL 1 na 100 g Ova kombinacija nudi mnogo sporiji odgovor glukoze sa GL-om od 1, održavajući nivo šećera u krvi stabilnim u poređenju sa GL-om od 16 u palačinkama.
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хељдине палачинке са џемом без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 33 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хељдине палачинке са џемом без шећера?
Хељдине палачинке са џемом без шећера ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је Хељдине палачинке са џемом без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хељдине палачинке са џемом без шећера има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хељдине палачинке са џемом без шећера утиче на шећер у крви?
Хељдине палачинке са џемом без шећера има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Хељдине палачинке са џемом без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
