Sveži sir obogaćen semenkama konoplje
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje ima glikemijski indeks 30, viši od običnog sveži sir (10). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Nemasni sveži sir sa crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sveži sir obogaćen semenkama konoplje?
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Sveži sir obogaćen semenkama konoplje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Sveži sir obogaćen semenkama konoplje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
