Павлака
Nizak GI
GL 2.4 po šolja (240 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj zasićenih masti
Павлака ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170857 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Павлака
- GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
крем од младог лука - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Павлака 18% - Mascarpone desert sa pistaćima i prirodnim zaslađivačemGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
јагодна крема - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Ванила крем - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
Крем са какаом - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Прашњави крем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Павлака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 šolja | 240 g | 2.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 193 kcal |
| Угљени хидрати | 3.6 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 11.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska gustina proteina i nutrijenata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Павлака?
Павлака ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Павлака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Павлака има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Павлака ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Павлака u ovoj bazi, крем од младог лука ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Павлака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
