Nemasni sveži sir sa crnim kimom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Malo vlakana u poređenju sa biljnom hranom
Nemasni sveži sir sa crnim kimom ima glikemijski indeks 30, viši od običnog sveži sir (10).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- GI 30 · GL 1 na 100 g with hemp seeds
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Nemasni sveži sir sa crnim kimom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti i nizak glikemijski indeks
- Sadrži korisna biljna jedinjenja iz semenki crnog kima
- Malo vlakana u poređenju sa biljnom hranom
- Sadrži određenu količinu natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Nemasni sveži sir sa crnim kimom?
Nemasni sveži sir sa crnim kimom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Nemasni sveži sir sa crnim kimom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Nemasni sveži sir sa crnim kimom има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nemasni sveži sir sa crnim kimom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Nemasni sveži sir sa crnim kimom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
