чоколадни кросант
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни кросант има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни кросант се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
чоколадни кросант може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор енергије
- ✓ садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ велико додавање шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 19g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 17g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 21g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни кросант?
чоколадни кросант има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни кросант погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни кросант има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako чоколадни кросант утиче на шећер у крви?
чоколадни кросант има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →