чоколадни кросант
Visok GI
GL 5.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 34 na 100 g
- извор енергије
- врло висок гликемијски индекс
чоколадни кросант ima glikemijski indeks 70, viši od običnog кроасан (67). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.1.
Ažurirano 12. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 21 na 100 g Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
производ од пшеничне целозрне спелте - GL 30 na 100 g Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) - GL 19 na 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Пунозрни бананови хлеб без шећера
Oblici кроасан
- GI 67 · GL 30 na 100 g
кроасан - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
кроасан са шунком и сиром - Kroasan sa čokoladom bez šećeraGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole
целозрни кроасан - GI 65 · GL 36 na 100 g yeastwith jam
дански колач са шљивама - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Круасани са џемом од шљива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни кросант je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 17 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор енергије
- садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
- велико додавање шећера
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни кросант?
чоколадни кросант ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.
Да ли је чоколадни кросант погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни кросант ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je производ од пшеничне целозрне спелте.
Koji oblik кроасан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кроасан u ovoj bazi, кроасан са шунком и сиром ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Proveri чоколадни кросант u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
