Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Садржи цела зрна
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Прерађено печење
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера)?
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →