пржени љутић
Nizak GI
GL 2.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 18 na 100 g
- Sadrži prirodna biljna vlakna
- Visoka kalorijska gustina usled dubokog prženja
пржени љутић ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Шалот (15). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Шалот
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржени љутић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 40 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 32 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži prirodna biljna vlakna
- Bogat nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustina usled dubokog prženja
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Značajan glikemijski uticaj kao dodatak jelima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени љутић?
пржени љутић ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је пржени љутић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени љутић има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Шалот ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Шалот u ovoj bazi, Шалот ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri пржени љутић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
