пржени љутић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржени љутић има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пржени љутић се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржени љутић је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ пружа незасићене масти
- ✗ висок садржај масти и калорија
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 40g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 32g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени љутић?
пржени љутић има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пржени љутић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени љутић има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржени љутић утиче на шећер у крви?
пржени љутић има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →