bareni šalot
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- sadrži prirodne šećere
bareni šalot ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Шалот (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шалот
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bareni šalot je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 72 kcal |
| Угљени хидрати | 16.8 g |
| Шећери (укупно) | 7.9 g |
| Природни | 7.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- dobar sadržaj vlakana
- bogat antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bareni šalot?
bareni šalot ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је bareni šalot погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bareni šalot има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Шалот ima najniže glikemijsko opterećenje?
bareni šalot ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Шалот u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri bareni šalot u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
