pečena ljutika
GI 25 · NizakGL 4 / 100 g8/10
Nizak GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 8/10
- umeren sadržaj vlakana
- sadrži prirodne šećere
pečena ljutika ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Шалот (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шалот
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečena ljutika je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
72
Калорије
16.8 g
Угљени хидрати
2.5 g
Протеини
0.1 g
Масти
на 100g
| Калорије | 72 kcal |
| Угљени хидрати | 16.8 g |
| Шећери (укупно) | 7.9 g |
| Природни | 7.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečena ljutika?
pečena ljutika ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је pečena ljutika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečena ljutika има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Шалот ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Шалот u ovoj bazi, Шалот ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri pečena ljutika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
