skuta bar
Srednji GI
GL 19 na 100 g
- Sadrži mlečne proteine
- Visok sadržaj dodatih šećera
skuta bar ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 21. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 19 na 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje kremaste i zasitne teksture.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji rezultira mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (2 naspram 19), pomažući u sprečavanju skokova glukoze nakon obroka.
- GL 4 na 100 g Sa veoma niskim GI od 20 i glikemijskim opterećenjem od 4, ovo je odlična alternativa pogodna za nivo šećera u krvi za zadovoljavanje želje za slatkišima u poređenju sa proteinskom štanglicom sa visokim glikemijskim opterećenjem.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 5 na 100 g Vlakna u jabuci u kombinaciji sa zdravim mastima u bademovom puteru stvaraju mnogo stabilniji glikemijski uticaj (GO 5) nego originalna užina.
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
skuta bar je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži mlečne proteine
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс skuta bar?
skuta bar ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је skuta bar погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
skuta bar ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako skuta bar утиче на шећер у крви?
skuta bar има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri skuta bar u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
