Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
fokača iz pirine moke Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Hoisin omaka Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
izvleček guarane Nizek GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
kettle čips Nizek GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 Koncentrat aronije Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Maxi King ploščica Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
mešanica začimb Nizek GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 nadomestni obrok v ploščici Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 
Ocvrti plantain Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Paleo mešanica moke za peko Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Paratha Srednji GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 pasta iz azuki fižola Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
pasta iz datljev in oreščkov Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Pasta iz lotosovih semen Nizek GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 Pirin kruh iz polnozrnate moke Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 
Pittu Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 polnozrnat koulouri thessalonikis kruh Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 polnozrnat kruh s čokoladnimi koščki Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
polnozrnati pita kruh Srednji GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Posušen čebul Nizek GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
posušena korenina sladkega korena Nizek GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
pralina Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
pražena semena dateljna Nizek GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
praženi pšenični kalček Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
rjavi toast Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 ržena bageta Srednji GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Ržena moka tip 2000 Nizek GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
sezam laddu Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
testo za gyozo Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 visokobeljakovinski sojin sadni müsli Nizek GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
zamrznjeno posušene jagodičevje Nizek GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 Zeliščna bageta Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Običajni datlji Nizek GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
testenine brez glutena Visok GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 posušeni rezani oves Nizek GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 Aromatična osnova v prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Brezglutenski rjavi pita kruh Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 bučni kruh Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 češnjev zavitek Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoladni rogljiček Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
divje jagode Nizek GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Donauwelle Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
ekstrakt ananasa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 granola s bučnimi in lanenimi semeni Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 
Izvleček borovnic Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Jabolčna marmelada Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 jabolčna pita z beljakovim snegom Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
jagodni nadev Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ječmenov hrustljavi kruhek Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
kokosovi grižljaji Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrat soka višnje Srednji GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 kroglice iz listnatega testa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
kruh iz koruze in sončničnih semen Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 kuhani štrukelj Visok GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 limonina pita Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Malinov beljakovinski puding v prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
maraschino češnja Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 Marmelada iz robidnic Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa testo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Mešanica hranil Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Müsli s temno čokolado Nizek GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 nadev za skutino torto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 naravni breskov esenc Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 narobe obrnjen ananasov kolač Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ocvrta kasava Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 Olivna pogača Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
omaka iz brusnic Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Organsko mešano žito Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 osnova za mandljeve makrone Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Ovsena moka Nizek GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 pirina štručka Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 pita s limeto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 polnozrnata štručka za burger Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 polnozrnate ržene testenine Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Polnozrnati fusilli Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
pomaka za pomakanje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ramen osnova v prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
rezina kvinojinega kruha Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Rogačeva ploščica Nizek GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 ržene testenine Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 sadna torta z jagodičevjem Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 sadno pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 sezamove ploščice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slani čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
speltnik Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
testenine iz polnozrnate moke Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
testenine za lazanje Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
testo iz spelte s marmelado Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 testo za coxinha Visok GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 testo za tart Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 Ube halaya Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 vaflji brez sladkorja Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Večzrnati hrustljavi kruh Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 višnjev preliv Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa rženi hrustljavi kruh Nizek GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wonton ovojnica Nizek GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
čapati Nizek GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
