Paleo mešanica moke za peko
Nizek GI
GL 42 na značilna skodelica (150 g) · GL 28 na 100 g
- Brez žit, primerna za paleo diete
- Zmeren glikemični indeks
Paleo mešanica moke za peko ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 42.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Mandljeva moka ima bistveno nižjo glikemično obremenitev (1 proti 28) in glikemični indeks (5 proti 50), zaradi česar je veliko boljša izbira za stabilnost krvnega sladkorja.
Mandljeva moka - GL 4.5 na 100 g Lupinova moka ponuja veliko nižjo glikemično obremenitev (2 proti 28) in je alternativa z veliko vlakninami in malo ogljikovimi hidrati, ki pomaga preprečevati skoke glukoze.
lupinova moka - GL 1 na 100 g Moka iz bučnih semen je odlična nizkoglikemična alternativa z glikemično obremenitvijo 1, ki pomaga zmanjšati vpliv na vaš krvni sladkor v primerjavi z izvirno mešanico moke.
moka iz bučnih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paleo mešanica moke za peko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez žit, primerna za paleo diete
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Brez dodanih sladkorjev
- Zmeren glikemični indeks
- Predelana mešanica
- Manj beljakovin kot cela jedrca ali semena
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paleo mešanica moke za peko?
Paleo mešanica moke za peko ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 42; na 100 g je glikemična obremenitev 28.
Ali je Paleo mešanica moke za peko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paleo mešanica moke za peko ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Paleo mešanica moke za peko vpliva na krvni sladkor?
Paleo mešanica moke za peko ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Paleo mešanica moke za peko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
