višnjev preliv
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- vsebuje nekaj antioksidantov iz sadja
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
višnjev preliv ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 4. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domač malinov chia namazGL 3 na 100 g Ta kompot nudi podoben sadni profil okusa, vendar z bistveno nižjim GL 3 v primerjavi z 29 pri češnjevem prelivu, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
- zamrznjene češnjeGL 3 na 100 g Uporaba zamrznjenih češenj namesto predelanega preliva vam omogoča, da uživate v istem sadnem okusu z veliko manjšim glikemičnim učinkom (GL 3 proti 29).
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
višnjev preliv je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 13 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj antioksidantov iz sadja
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks
- visoko predelana sestavina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks višnjev preliv?
višnjev preliv ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je višnjev preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
višnjev preliv ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domač malinov chia namaz.
Kako višnjev preliv vpliva na krvni sladkor?
višnjev preliv ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite višnjev preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
